Trước khi quan hệ nên ăn gì để kéo dài chuyện ấy giúp cuộc yêu lâu la

Câu hỏiTrước khi quan hệ nên ăn gì để kéo dài chuyện ấy giúp cuộc yêu lâu la
Trước khi quan hệ nên ăn gì hỏi 8 tháng trước

Trước khi quan hệ nên ăn gì để kéo dài chuyện ấy là mối quan tâm chung của các đấng mày râu. Vấn đề tưởng chừng nhỏ nhặt này lại rất hữu ích và giúp nâng cao chất lượng đời sống tình dục. Vậy, mối liên hệ giữa thực phẩm và sức khỏe thể chất là gì? Nên ăn gì và không nên ăn gì để cải thiện khả năng “giường chiếu” của đàn ông?
 
Tầm quan trọng của thực phẩm đối với ham muốn tình dục của nam giới
 
Thực phẩm mà nam giới sử dụng trong bữa ăn hàng ngày có thể ảnh hưởng ít nhiều đến sức khỏe. Không chỉ vậy, chế độ ăn uống cũng là một yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến thể lực của nam giới.
 
Thực phẩm giúp tăng cường sinh lý
 
Một chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ và cân đối các chất là điều cần thiết đối với tất cả mọi người. Đặc biệt nam giới nên chọn những thực phẩm có lợi cho sinh lý, giàu đạm và khoáng chất. Theo bác sĩ, một thực đơn hợp lý, đặc biệt là một chút thức ăn bổ dưỡng trước khi quan hệ sẽ giúp bạn:
 

  • Cải thiện lưu thông máu và tăng khả năng cương cứng của “cậu nhỏ”.
  • Hạn chế tình trạng rối loạn cương dương.
  • Tăng ham muốn và kích thích tình dục.
  • Giảm đau lưng mỏi gối khi quan hệ tình dục, đồng thời giúp bạn dẻo dai, sung mãn hơn.
  • Giảm mệt mỏi và rút ngắn thời gian phục hồi sức khỏe sau khi “lâm trận”.

 
Ngược lại, tình trạng suy dinh dưỡng, suy dinh dưỡng là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng mệt mỏi, suy nhược cơ thể, giảm sút phong độ tình dục ở nam giới. Đặc biệt một số đồ ăn thức uống nếu sử dụng trước khi lâm trận cũng sẽ gây ra “tác dụng phụ”. Nó có thể khiến nam giới bị xuất tinh sớm, mất hứng thú trong chuyện chăn gối, “nhất cử lưỡng tiện”.
 
Trước khi quan hệ nên ăn gì để kéo dài chuyện ấy? 12 thực phẩm tốt nhất cho năm giới
 
Sô cô la đen kích thích tăng ham muốn tình dục của nam giới
 
Sô cô la được coi là một siêu thực phẩm chống oxy hóa. Chúng giúp bảo vệ tế bào và hạn chế sự lão hóa của nam và nữ. Ngoài ra, sử dụng một miếng sô cô la đen cũng có thể giúp cải thiện tâm trạng và tăng hưng phấn. Điều này cho phép cả hai nhập cuộc “yêu” một cách tự nhiên và nhiệt tình hơn.
 
Dâu tây – loại trái cây thích hợp cho nam giới có vóc dáng yếu.
 
Dâu tây giúp kéo dài cuộc yêu
 
Không hổ danh là “Nữ hoàng của các loại trái cây”, dâu tây không chỉ thơm ngon, bổ dưỡng mà còn được coi là một loại Viagra tự nhiên, có thể giúp cả hai tăng hưng phấn trong chuyện chăn gối. Ngoài ra, khi ăn dâu tây, cơ thể được kích thích sản sinh ra hormone oxytocin. Đây là loại hormone đặc biệt tạo nên sự sung sướng cho con người, đồng thời dễ đạt được cảm giác thăng hoa hơn khi quan hệ tình dục.
 
Ăn gì trước khi quan hệ, dâu tây là gợi ý đáng thử. Nhấm nháp một vài quả dâu tây cùng nhau không chỉ có thể làm cho bầu không khí lãng mạn hơn mà còn giúp lưu lại hương thơm dễ chịu trong miệng.
 
Cải thiện số lượng và chất lượng tinh trùng bằng chuối.
 
Ngoài ra để tăng ham muốn thì cũng nên sử dụng chuối chín vì chúng có thể làm tăng số lượng và chất lượng tinh trùng của nam giới. Tuy nhiên, đây cũng là một loại trái cây có tính axit cao. Không nên ăn lúc đói, vì như vậy sẽ gây kích thích dạ dày, lâu dần sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Các chuyên gia khuyên bạn nên ăn 2 quả chuối đều đặn mỗi ngày. Không nên dùng chuối quá chín vì chứa nhiều đường.
 
Hỏi bác sĩ nên ăn gì trước khi quan hệ
Thư giãn mạch máu trước khi “vào cuộc” với dưa hấu
 
Dưa hấu cung cấp cho cơ thể con người lượng axit amin dồi dào, đặc biệt là citrulline. Thông qua quá trình chuyển đổi, cơ thể nhận được một axit amin khác, arginine. Hoạt chất này giúp làm giãn mạch máu và thúc đẩy tuần hoàn máu.
 
Về cơ bản, cơ chế hoạt động của dưa hấu đối với sinh lý nam giới tương tự như Viagra chữa rối loạn cương dương.
 
Điều trị rối loạn cương dương bằng cách thêm oxit nitric vào dưa hấu
 
Sữa ong chúa – thực phẩm tăng cường sinh lực nam giới
 
Sữa ong chúa chứa một lượng lớn axit pantothenic, inositol, choline và các vitamin nhóm A, C, E. Ngoài ra, sữa ong chúa còn chứa các khoáng chất quan trọng đối với sinh lý của đàn như kẽm và phốt pho.
 
Nam giới thường xuyên uống sữa ong chúa không chỉ có thể lực tốt, sức bền cao mà còn kích thích cơ thể sản sinh testosterone tự nhiên, từ đó hạn chế tình trạng suy giảm chức năng tuyến nhờn.
 
Bột yến mạch – thực phẩm giúp đàn ông đạt “cực khoái”
 
 
Từ xa xưa, ở các nước phương Tây, yến mạch đã được coi là một vị thuốc tự nhiên giúp kích thích sinh lực. Axit amin L-arginine có trong loại hạt này có tác dụng làm giãn nở mạch máu và thúc đẩy lưu lượng máu đến dương vật. Nó giúp điều trị rối loạn chức năng cương dương của nam giới.
 
Tăng testosterone nội sinh trong hàu và hải sản
 
Hàu giúp tăng testosterone cho nam giới
 
Nam giới muốn cải thiện liên tục chức năng sinh lý thì không thể bỏ qua hải sản, đặc biệt là hàu. Những thực phẩm giúp tăng cường chức năng sinh lý này chứa rất nhiều kẽm. Vì vậy, sử dụng thường xuyên sẽ kích thích cơ thể tự sản sinh testosterone, giúp cải thiện sức khỏe và phong độ tình dục của nam giới.
 
Ngoài ra, chất kẽm trong hàu đặc biệt có lợi cho quá trình sinh sản của nam giới. Khoáng chất này giúp tăng số lượng tinh trùng và cải thiện khả năng vận động của tinh trùng.
 
Các loại cá có chứa Omega-3
 
Cá hồi, cá mòi, cá thu … chứa nhiều chất béo có lợi. Chúng có tác dụng kháng viêm, giảm sưng tấy và giảm các tổn thương do vi khuẩn gây ra. Ngoài ra, Omega 3 còn đặc biệt hiệu quả để tăng cường khả năng sinh dục của nam giới.
 
Dùng gừng tươi để cải thiện tình trạng rối loạn cương dương
 
Người ta nói rằng trà gừng là giải pháp tốt nhất cho “tôi có thể ăn gì để làm cho cuộc sống tình dục của tôi thỏa mãn hơn?” Nguyên nhân là do trong gừng có chứa các hoạt chất gingerol, gingerene và gingerol, chúng không chỉ kích thích não bộ hưng phấn hơn mà còn giúp tăng lưu lượng máu đến các cơ quan khác nhau của cơ thể, trong đó có cơ quan sinh sản.
 
Vì vậy, uống một tách trà gừng trước khi quan hệ có thể giúp nam giới cải thiện khả năng cương cứng của dương vật, kéo dài thời gian “yêu”, dễ dàng đạt được cảm giác thăng hoa.
 
Hỏi bác sĩ nên ăn gì trước khi quan hệ
Các loại hạt giúp cải thiện sức khỏe tình dục
 
Một nghiên cứu được thực hiện trên 111 người đàn ông được chia thành 2 nhóm. Nhóm đầu tiên không ăn các loại hạt, và nhóm còn lại ăn quả óc chó, hạnh nhân, hạt chia và các loại hạt khác. Kết quả sau 2 tuần cho thấy chất lượng tinh trùng của nhóm người ăn các loại hạt có sự cải thiện đáng kể, nồng độ testosterone tăng lên, các vấn đề về rối loạn cương dương cũng được cải thiện.
 
Kích thích sự hưng phấn bằng trà hoặc cà phê
 
Trà và cà phê là đồ uống có chứa cafein. Vì vậy, sử dụng một chút trước khi “lâm trận” sẽ khiến người đàn ông hưng phấn và sung sướng. Từ đó giúp cuộc “yêu” trở nên vui vẻ và nhiệt tình hơn.
 
Tuy nhiên, bạn chỉ nên sử dụng kính nhỏ. Tránh uống trước khi đi ngủ vì chúng có thể khiến bạn khó đi vào giấc ngủ hơn.
 
Uống sinh tố trái cây để kéo dài cuộc yêu
 
Để trả lời cho câu hỏi uống gì trước khi quan hệ thì sinh tố trái cây chính là câu trả lời thuyết phục nhất. Trong các loại trái cây, đặc biệt là bơ, táo kem… chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất. Việc chế biến trái cây thành sinh tố không chỉ khiến nam giới cảm thấy ngon miệng, dễ chịu, hưng phấn hơn mà còn là nguồn cung cấp năng lượng rất dồi dào khiến cơ thể tràn đầy sức sống khi lâm trận.
 
Nên tránh những gì trước khi quan hệ tình dục.
 
Để tránh những rắc rối không đáng có như mất hứng, xuất tinh sớm khi “lâm trận”, nam giới nên tránh xa những đồ ăn thức uống sau:
 

  • Bia, rượu
  • Sản phẩm bạc hà
  • Bánh mì làm bằng bột mì
  • Đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành
  • Mập thức ăn nhanh
  • Nước tăng lực, nước có ga

 
Trên đây là những thực phẩm nên ăn trước khi quan hệ và nên tránh những gì? Trên thực tế, thực phẩm tốt nên được bổ sung vào thực đơn thường xuyên. Đàn ông không đợi nước đến chân rồi mới nhảy, và khi đã sẵn sàng nhập cuộc, họ điên cuồng tìm kiếm thông tin. Các biện pháp phòng ngừa và bảo trì sẽ luôn mang lại kết quả tích cực.
 
https://bvtt-tphcm.org.vn/cau-hoi/9-dia-chi-kham-chua-benh-yeu-sinh-ly-o-dau-tot-nhat-tai-ha-noi/
https://uni.lut.fi/vi/web/xinchaobacsi/home/-/blogs/roi-loan-cuong-duong-la-gi-nguyen-nhan-dau-hieu-va-cach-chua-benh