Mất ngủ sau sinh, mất ngủ thường xuyên phải làm sao?

Câu hỏiDanh mục đơn: Mất ngủMất ngủ sau sinh, mất ngủ thường xuyên phải làm sao?
Sức Khỏe 24h hỏi 1 ngày trước

Phải thừa nhận, mất ngủ sau sinh là triệu chứng hầu hết phụ nữ đều trải qua. Theo các nghiên cứu, 65% phụ nữ đối mặt với mất ngủ triền miên. Mất ngủ sau sinh ở tuần 32 của thai kỳ và 7, 8 tuần sau khi sinh. Nó ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và thể trạng người phụ nữ. Vậy mất ngủ sau sinh phải làm sao để hiểu rõ nguyên nhân, và cách khắc phục chúng ta sẽ đi tìm hiểu qua bài viết sau đây.
khó ngủ Mất ngủ sau sinh
Mất ngủ sau sinh xảy ra thường xuyên

1. Nguyên nhân gây mất ngủ sau sinh triền miên
Mất ngủ tiếng anh có tên gọi là insomnia hay khó ngủ (sleeping dificulties).
Khi người phụ nữ chuyển sang giai đoạn mang bầu và sinh cơ thể có những thay đổi đáng kể. Chính sự thay đổi bên trong, và sinh hoạt gia đình khiến người phụ nữ cảm thấy khó thích ứng. Dẫn đến tình trạng mất ngủ thường xuyên.
Có các nguyên nhân chính gây mất ngủ triền miên ở người phụ nữ sau sinh như sau:
– Nội tiết tố người phụ nữ trong giai đoạn này có những thay đổi đáng kể. Cụ thể, nồng độ estrogen và progesterone có sự suy giảm đột ngột trong suốt 6 tuần đầu sau sinh. Bên cạnh đó, lượng hormone thay đổi khiến phụ nữ ngủ muộn hơn 20% so với bình thường.
– Tâm lý lo lắng sau khi sinh con, thường gặp ở những phụ nữ sinh con lần đầu tiên. Bởi vì không biết chăm con như thế nào là đúng và hợp lý. Giấc ngủ của các bà mẹ bỉm sữa này luôn mơ màng, ngủ chập chờn. Vì lo sợ con quấy khóc, con bệnh, con tè dầm, con bị ngạt,…Giấc ngủ đan xen sự lo lắng càng về lâu dài càng dễ phát sinh bệnh mất ngủ sau khi sinh.
– Đồng hồ sinh học bị thay đổi do phải thức nhiều lần trong một đêm để chăm sóc con nhỏ. Giấc ngủ liền mạch đột nhiên bị chia nhỏ gây khó chịu, dễ cáu gắt. Nếu tình trạng mất ngủ triền miên dễ biến chứng thành bệnh trầm cảm sau sinh. Nguy hiểm cho người mẹ lẫn đứa bé.
mất ngủ sau sinh phải làm sao
Nguyên nhân mất ngủ sau sinh

– Nhiều trường hợp bất đồng trong việc chăm sóc của người mẹ, các thành viên gia đình. Điều này khiến tâm lý phụ nữ sau sinh dễ tổn thương hơn. Phần lớn sự ức chế và kìm nén trong giai đoạn này đều có tác động lớn đến hệ thần kinh. Tình trạng mất ngủ triền miên rất dễ xảy ra. và mức độ bệnh tăng nặng diễn ra nhanh hơn so với những đối tượng khác.
– Những tác động từ môi trường như ánh sáng, tiếng ồn, chiếc giường ngủ. Tất cả đều có sự ảnh hưởng đến giấc ngủ của các bà mẹ sau sinh. Trong đó chiếc nệm ngủ được cho là có ảnh hưởng mật thiết, là “mồi nhử” giấc ngủ hiệu quả. Người phụ nữ sau khi sinh con thường mất nhiều sức khỏe. Xương khớp cần phải bảo vệ kỹ càng tránh các bệnh đau nhức về già. Chính vì điều đó, một chiếc nệm vừa êm ái, vừa có thể nâng đỡ xương khớp. Dù ở bất kể tư thế ngủ nào sẽ hỗ trợ rất tốt cho giấc ngủ. Dĩ nhiên, không còn lo ngại tình trạng mất ngủ thường xuyên sau sinh.
2. Tác hai của chứng mất ngủ sau sinh đến mẹ và bé như thế nào?
Giữa người mẹ và đứa bé có sợi dây liên kết mất thiết. Một khi người mẹ xảy ra âu lo, khó chịu, mất ngủ gây ảnh hưởng sức khỏe thì khi cho con bú, chất lượng sữa cũng ảnh hưởng một phần đến đứa bé.
Tình trạng mất ngủ sau sinh không được chữa trị, không có sự quan tâm từ người thân rất dễ gây ra bệnh trầm cảm sau sinh. Căn bệnh này khiến cơ thể người phụ nữ không thể sản sinh ra lượng sữa chất lượng tốt cho con, một số có thể chứa độc tố ảnh hưởng sức khỏe trẻ sơ sinh như các vấn đề về tim mạch, hệ hô hấp, đường ruột,…
 Mất ngủ triền miên sẽ khiến người phụ nữ trở nên lờ đờ, thiếu sức sống. Sao lãng việc chăm sóc con nhỏ vì không tập trung tốt tinh thần.
mất ngủ triền miên
Tac hại của mất ngủ sau sinh

Việc trẻ khóc đêm quá nhiều lần khiến người mẹ không thể nào ngủ yên giấc. Điều này cục kỳ nguy hiểm, nếu mẹ dễ nảy sinh tâm lý ghét bỏ, xa lánh đứa bé. Không ít trường hợp đau lòng xảy ra cho mẹ và bé khi người thân trong gia đình không sớm ngăn chặn và chữa trị chứng mất ngủ sau sinh.
Ngủ không đủ giấc, kéo dài thường xuyên có thể ảnh hưởng đến trí não, tình trạng hay quên. Dẫn đến trí nhớ giảm sút rất dễ xảy ra.
Chưa kể đến tình trạng mất ngủ sau sinh còn ảnh hưởng đến làn da và vóc dáng người phụ nữ.

3. Cách trị mất ngủ cho phụ nữ sau sinh? Mất ngủ triền miên phải làm sao
Cách chữa mất ngủ cho phụ nữ sau sinh, Mất ngủ phải làm sao? Người phụ nữ sau khi vượt cạn giống như bước qua cửa tử, tái sinh cuộc sống mới. Để được tận hưởng niềm vui sau làm mẹ và bắt trọn từng khoảnh khắc hạnh phúc bên cạnh những người thân yêu. Người mẹ vĩ đại này cần phải có được giấc ngủ ngon, một tinh thần thoải mái.
mất ngủ sau sinh
Biện pháp cải thiện giấc ngủ sau sinh

Sự quan tâm của người thân trong gia đình là liều thuốc “bổ não” tuyệt vời nhất. Sự yêu thương, quan tâm, và sẻ chia giúp giải phóng căng thẳng cho người mẹ. Một tinh thần tốt cho chúng ta có giấc ngủ chất lượng.
Nếu đã mắc phải chứng mất ngủ sau sinhCác mẹ bỉm sữa hãy thử dùng một trong những cách thức hỗ trợ cải thiện giấc ngủ như sau:
– Sắm ngay cho mình một chiếc nệm cao su thật êm ái. Độ mềm mịn và bằng phẳng sẽ giúp cơ thể được thả lỏng, thư giãn cơ xương khớp, tránh đau lưng, nhức mỏi. Một chiếc nệm tốt không những hỗ trợ giấc ngủ mà còn giúp ổn định cột sống. Tránh bị gù lưng, cong vẹo cột sống khi về già. Sau khi bé lớn hơn có thể cho bé nằm trên nệm cùng mẹ mà không lo nệm xẹp, lún, kích ứng cho da trẻ nhỏ.
– Áp dụng một số động tác Yoga chữa mất ngủ nhẹ nhàng, phù hợp cho phụ nữ sau sinh và có khả năng cải thiện giấc ngủ.
– Nghe những bài nhạc không lời nhẹ nhàng có thể khắc phục tình trạng mất ngủ sau sinh rất tốt. Việc thả lỏng tinh thần sẽ giúp giấc ngủ đến nhanh hơn, không bị giật mình.
– Mất ngủ thì nên ăn gì? Chọn những thực phẩm sạch, nên chế biến thức ăn bằng cách luộc, tránh chiên xào nướng nhiều dầu mỡ. Nên ăn nhiều rau, và hoa quả tươi sống.
– Cách chữa mất ngủ cho phụ nữ sau sinh, ngâm chân trong nước ấm giúp máu lưu thông tốt hơn. Các cơ bắp được thả lỏng, hiệu quả hơn khi kết hợp tinh dầu làm thoải mái cả tinh thần
Nếu tình trạng mất ngủ sau sinh xảy ra thường xuyên và mất ngủ triền miên, nặng hơn. Các bạn nên nhanh chóng đến bác sĩ chuyên môn để được tư vấn và điều trị hợp lý. Trong giai đoạn còn cho con bú nên cẩn thận trong việc sử dụng các loại thuốc vì rất dễ ảnh hưởng đến đứa bé. 
Bài thuốc Định tâm An thần thang ĐẶC TRỊ mất ngủ từ tinh hoa Y học cổ truyền Việt Nam
Mất ngủ được gọi là chứng thất miên hay bất mị trong Y học cổ truyền. Căn nguyên sinh bệnh có liên quan đến sự suy yếu của các tạng tâm, tỳ, phế, can, thận, sự suy giảm khí huyết, ngoại tà xâm nhập gây nhiễu loạn giấc ngủ. Một số thể mất ngủ trong Đông y gồm tâm tỳ hư, can khí uất kết, âm hư hỏa vượng, tâm đởm nhiệt.
Để điều trị mất ngủ, Y học cổ truyền tập trung bồi bổ tạng phủ, điều dưỡng ngũ tạng, hoạt huyết, dưỡng não, loại bỏ căn nguyên gây cản trở giấc ngủ. Nhờ vậy, phương pháp Y học cổ truyền mang lại hiệu quả cao, giúp người bệnh có giấc ngủ tự nhiên, duy trì hiệu quả lâu dài.

Tuân thủ nguyên tắc điều trị mất ngủ theo Y học cổ truyền, các bác sĩ đầu ngành tại Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc hoàn thiện bài thuốc Định tâm An thần thang. Bài thuốc chữa mất ngủ của Trung tâm Thuốc dân tộc chắt lọc tinh hoa Y học cổ truyền, Y học bản địa của 54 dân tộc anh em từ hàng chục bài thuốc quý.
Trong đó, bộ tứ bài thuốc lừng danh Dưỡng tâm thang, Thiên vương bổ tâm đơn, Toan táo nhân thang, Quy tỳ thang của Đại danh y Hải Thượng Lãn Ông và bài thuốc “giấu” của đồng bào người Tày – Bắc Kạn được xem là nền tảng. Công trình nghiên cứu, thử nghiệm lâm sàng bài bản giúp bài thuốc hiệu quả và phù hợp nhất với người Việt hiện nay.
Chương trình Vì sức khỏe người Việt phát sóng trên VTV2 đã kiểm chứng và đưa tin Định tâm An thần thang là bài thuốc đặc trị mất ngủ hoàn chỉnh nhất hiện nay. [Bạn đọc xem chi tiết chương trình TẠI ĐÂY]

VTV2 đưa tin bài thuốc Định tâm An thần thang
Định tâm An thần thang đã giúp đông đảo người bị mất ngủ tìm lại giấc ngủ ngon sau một thời gian ngắn sử dụng thuốc. Một số ưu điểm nổi bật của bài thuốc Định tâm An thần thang có thể kể đến như:
Thành phần gồm hơn 30 vị thuốc tốt bậc nhất cho giấc ngủ
Định tâm An thần thang kết hợp hơn 30 vị thuốc quý có tác dụng tốt bậc nhất trong điều trị bệnh mất ngủ như: củ bình vôi, lạc tiên, phục thần, dạ giao đằng, liên nhục, long nhãn, toan táo nhân, đại táo, đương quy, hoàng kỳ, bạch truật…
Kế thừa tư tưởng “Nam dược trị Nam nhân”, toàn bộ dược liệu được sử dụng có nguồn gốc từ hệ thống vườn thuốc Nam đạt chuẩn GACP-WHO do Trung tâm Thuốc dân tộc phát triển. Dược liệu được kiểm định nghiêm ngặt trước khi đưa vào bào chế. Nhờ vậy, bài thuốc Định tâm An thần thang an toàn với tiêu chí “3 KHÔNG” là không tác dụng phụ, không gây nghiện thuốc, không nhờn thuốc.

Hệ thống vườn dược liệu Thuốc dân tộc được VTV2 đưa tin
Công dụng đặc trị mất ngủ từ gốc, mang lại giấc ngủ ngon tự nhiên
Bài thuốc Định tâm An thần thang được phối chế với 2 nhóm thuốc vừa đặc trị, vừa hoạt huyết, dưỡng não, phục hồi thể trạng để có giấc ngủ chất lượng nhất. Trong đó:
Nhóm thuốc TRỪ TÀ (thuốc đặc trị) có tác dụng khu phong, trừ tà, loại bỏ các yếu tố gây nhiễu loạn giấc ngủ, dưỡng tâm, an thần, trấn an tim mạch, chữa lành tổn thương thần kinh, khắc phục tình trạng lo âu, hồi hộp giúp dễ ngủ, ngủ ngon hơn.
Nhóm thuốc PHỤC CHÍNH (thuốc bổ hoạt huyết, dưỡng não) có tác dụng bồi bổ tạng phủ (tâm, can, thận, tỳ, phế), dưỡng huyết, hoạt huyết, dưỡng não, tăng cường tuần hoàn máu não, ổn định huyết áp giúp người bệnh ngủ ngon tự nhiên trong trạng thái tốt nhất về tinh thần và thể chất.

Công thức thuốc Định tâm An thần thang
Trung tâm Thuốc dân tộc không dùng chung 1 đơn thuốc mà bác sĩ sẽ gia giảm các vị thuốc phù hợp với mỗi người bệnh. Bên cạnh đó, các biện pháp bổ trợ như châm cứu, xoa bóp bấm huyệt, trị liệu tâm lý, ngâm chân thảo dược được ứng dụng để tăng hiệu quả. Nhờ vậy, Định tâm An thần thang có phạm vi điều trị rộng, phù hợp và hiệu quả mọi thể mất ngủ, các bệnh lý liên quan như:

  • Các chứng khó ngủ, mất ngủ, rối loạn giấc ngủ cấp tính, mãn tính lâu năm.
  • Mất ngủ do bệnh lý, mất ngủ do rối loạn chuyển hóa (gốc tự do).
  • Mất ngủ do căng thẳng, rối loạn lo âu.
  • Hiệu quả với các chứng đau đầu, suy nhược thần kinh, suy giảm trí nhớ.
  • Mất ngủ ở người già, người trẻ, phụ nữ sau sinh, người sau ốm dậy…

Bài thuốc Định tâm An thần thang trị mất ngủ được bào chế dưới dạng cao tinh chất, cao viên tiện dụng, không cần đun sắc. Hiệu quả điều trị cao với 95% trong tổng số hàng ngàn người tìm lại giấc ngủ sau 1-3 tháng dùng thuốc.
Xem ngay: Ưu điểm nổi bật của bài thuốc Định tâm An thần thang điều trị mất ngủ

Hiệu quả trị mất ngủ bằng bài thuốc Định tâm An thần thang
Đã có rất nhiều người bệnh phản hồi tích cực về hiệu quả bài thuốc Định tâm An thần thang. Bạn đọc có thể xem thêm về phản hồi về bài thuốc được đưa tin trên VTV2 qua Video sau:

Em Mạch Kim Anh 16 tuổi – Tp HCM khỏi mất ngủ, hết rụng tóc sau khi dùng bài thuốc Định tâm An thần thang.
Chị Ngọc Nguyên 31 tuổi bị rối loạn giấc ngủ cũng đã tìm lại những đêm ngon giấc nhờ bài thuốc này.
Xem chi tiết: Phản hồi của người bệnh về bài thuốc trị mất ngủ Định tâm An thần thang

Để biết thêm thông tin chi tiết về bài thuốc Định tâm An thần thang điều trị mất ngủ, bạn đọc có thể xem thêm TẠI ĐÂYHoặc liên hệ với Trung tâm Thuốc dân tộc để được bác sĩ đầu ngành tư vấn và hướng dẫn điều trị mất ngủ trực tiếp.
Thông tin liên hệ:
Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc
Hà Nội: Biệt thự B31, ngõ 70, Nguyễn Thị Định, Thanh Xuân – HOTLINE: 0979 509 155
CS2 Hà Nội YHCT biện chứng: Số 7 Ngách 8/11 Đường Lê Quang Đạo, Phú Đô, Nam Từ Liêm – HOTLINE: 1900638325 – Zalo: 0974 026 239
Hồ Chí Minh: Số 145 Hoa Lan, P.2, Q.Phú Nhuận – HOTLINE: 0961 825 886
Website: thuocdantoc.org| Fanpage: Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc
LIÊN HỆ NGAY ĐỂ ĐƯỢC ĐỘI NGŨ BÁC SĨ ĐẦU NGÀNH TƯ VẤN TRỰC TIẾP

ĐỪNG BỎ LỠ: Hành trình tìm lại giấc ngủ ngon của NSUT Hương Dung
Điều trị mất ngủ, KHÔNG TÁI PHÁT với bài thuốc Hoàng Cung- Nhất Nam Định Tâm Khang
Bài thuốc chữa mất ngủ Nhất Nam Định Tâm Khang có công thức được cải tiến từ những bài thuốc chữa mất ngủ đặc chế của vua Gia Long. Đến nay, bài thuốc đã được gia giảm công thức sao cho phù hợp với đại đa số cơ địa của người hiện đại.
Sự hòa quyện của tinh hoa y học cổ truyền dân tộc cùng y học cổ truyền hiện đại đã giúp cho bài thuốc đem lại nhiều công dụng và hiệu quả vượt trội:

Bộ sản phẩm chữa mất ngủ Nhất Nam Định Tâm Khang
Công thức ĐỘC ĐÁO mang lại hiệu quả điều trị cao
Bộ sản phẩm chữa mất ngủ Nhất Nam Định Tâm Khang được bào chế dưới 3 bài thuốc bao gồm: 1 bài thuốc chính cùng 2 bài thuốc dành cho từng thể bệnh.
– NHẤT NAM ĐỊNH TÂM HOÀN  Bài thuốc chính điều trị mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc, hay mộng mị, đau đầu
– NHẤT NAM DƯỠNG TÂM HUYẾT – Bài thuốc chữa mất ngủ thể khí huyết hư có công dụng kiện tì bổ khí, dưỡng tâm huyết, an thần
– NHẤT NAM DƯỠNG TÂM THẬN – Bài thuốc chữa mất ngủ thể tâm thận âm hư với công dụng chính bổ tâm, thận âm, bình can, an thần
Kết tinh từ hơn 30 loại “thần dược chữa mất ngủ” từ tự nhiên
Hơn 30 vị thuốc tuy nắm một công dụng nhất định nhưng khi được phối kết hợp lại hòa quyện nâng đỡ nhau giúp trị mất ngủ tận gốc, bồi bổ sức khỏe toàn diện.
Trong đó một số vị thuốc chính bao gồm: Đẳng sâm, Hoàng kỳ, Bá tử nhân, Phục thần, Long nhãn, Lạc tiên,…
100% thảo dược sạch đạt chuẩn, phù hợp với mọi đối tượng
Toàn bộ thảo dược để bào chế nên Nhất Nam Định Tâm Khang đều là nguồn dược liệu sạch, đạt chuẩn GACP – WHO. Các dược liệu từ khâu thu hái đến sơ chế đều được kiểm soát nghiêm ngặt của đội ngũ chuyên gia nên cam kết AN TOÀN, KHÔNG CHẤT BẢO QUẢN, KHÔNG TÁC DỤNG PHỤ.
Xem ngay: Chuyên gia đánh giá thế nào về bài thuốc Nhất Nam Định Tâm Khang đặc trị mất ngủ?
Tiện dụng, dễ bảo quản
Nhất Nam Định Tâm Khang được bào chế dưới dạng cao tinh chất và viên hoàn. Dạng bào chế cải tiến giúp cho người bệnh dễ dàng sử dụng mà không mất nhiều thời gian đun sắc cầu kỳ.

Hàng triệu người bệnh tin dùng
Kể từ khi ra mắt đến nay, Nhất Nam Định Tâm Khang đang dần chiếm trọn được lòng tin của người bệnh cả nước và trở thành liệu pháp chữa mất ngủ “SỐ 1” cho người bệnh.
Đã có nhiều bệnh nhân sau khi điều trị mất ngủ bằng bài thuốc Nhất Nam Định Tâm Khang đã gửi phản hồi tích cực về hiệu quả bài thuốc.Xem ngay
– Mua trực tiếp: Biệt thự 16, Ngõ 168 Nguyễn Khánh Toàn, Cầu Giấy, Hà Nội 
 Đặt thuốc Online: Liên hệ theo số Hotline (024) 8585 1102 – 0928 42 1102, để được TƯ VẤN MIỄN PHÍ và hỗ trợ MUA THUỐC.
– Website: http://www.nhatnamyvien.com
– Facebook: Nhất Nam y Viện
LIÊN HỆ ĐẶT LỊCH KHÁM VÀ TƯ VẤN VỚI NHẤT NAM Y VIỆN

Ngủ ngon, sâu giấc chỉ sau vài ngày nhờ đông trùng hạ thảo
Đông trùng hạ thảo là một loại dược liệu quý hiếm, sở hữu nhiều hoạt chất quý hiếm khó tìm thấy ở các loại dược liệu khác như Cordycep, Adenosine, nhóm HEAA, vitamin A, B2, B12, C,…đường manitol, nguyên tố vi lượng,…
Có tác dụng điều hòa tuần hoàn máu não, giúp ngủ ngon, sâu giấc, định tâm an thần, tăng cường trí nhớ, giảm căng thẳng lo âu, tinh thần sảng khoái, vui vẻ, năng lượng. Nhờ đó giúp cải thiện hiệu quả chứng trầm cảm, khó ngủ, mất ngủ, mệt mỏi.
Đồng thời có tác dụng chống lão hoá, làm đẹp da, phòng chống ung thư, kéo dài tuổi thọ. Chính vì thế, đông trùng hạ thảo đem lại hiệu quả điều trị mất ngủ cho nhiều đối tượng khác nhau, nhất là người cao tuổi, người mất ngủ do bệnh tật, suy nhược,….
Có rất nhiều cách sử dụng đông trùng hạ thảo khác nhau như nhai sống, ngâm mật ong, pha trà, nấu ăn,…

Đông trùng hạ thảo là dược liệu giúp khắc phục hiệu quả chứng mất ngủ
[Cần biết]: Chuyên gia đầu ngành tiết lộ 5 tiêu chí đánh giá đông trùng hạ thảo chất lượng
Một trong những thương hiệu cung cấp đông trùng hạ thảo được các chuyên gia đầu ngành, truyền thông báo chí đánh giá rất cao hiện nay là Đông trùng hạ thảo Vietfarm.
Đông trùng hạ thảo Vietfarm là thành tựu từ đề tài chuyên sâu của Viện nghiên cứu và phát triển Y dược cổ truyền dân tộc. Đây là sản phẩm đầu tiên và duy nhất trên thị trường giải mã và ứng dụng thành công bộ gen của Đông trùng hạ thảo tự nhiên.
Nhờ đó, hiện nay Đông trùng hạ thảo Vietfarm là sản phẩm sở hữu hàm lượng hoạt chất quý cao nhất trên thị trường, chất lượng tương đương với đông trùng hạ thảo tự nhiên ở Tây Tạng.

Bộ Y Tế kiểm định hàm lượng hoạt chất trong đông trùng hạ thảo
Nhằm đáp ứng nhu cầu đa dạng người dùng, Vietfarm phát triển đa dạng các dòng sản phẩm như rượu ngâm, ngâm mật ong, trà, viên uống, loại sấy khô thăng hoa, loại ký chủ,…
Trước những tín hiệu tích cực từ thị trường, Đông trùng hạ thảo Vietfarm liên tục được các kênh truyền hình Quốc gia đưa tin như Kênh VTV2, Kênh ANTV,… Đồng thời cũng là sản phẩm nhận được sự tín nhiệm, yêu thích của hàng ngàn người tiêu dùng cùng đông đảo nghệ sĩ, diễn viên trên cả nước. 
Bạn đọc xem thêm chi tiết về sản phẩm Đông trùng hạ thảo Vietfarm TẠI ĐÂY.

Đông trùng hạ thảo Vietfarm là sản phẩm yêu thích của NS Phú Thăng, NS Văn Báu, NS Công Lý, NS Thanh Tú, NS Tùng Dương, NS Kim Xuyến,….
Để thuận tiện cho việc mua đông trùng hạ thảo Vietfarm chính hãng, mời quý độc giả vui lòng liên hệ tại đây:

Tin bài nên đọc:

https://www.chuyenkhoadalieu.net/
https://www.benhmedaymanngua.com/
https://www.chuyenkhoataimuihong.com/
https://www.benhduongtieuhoa.com/
https://www.chuyenkhoadaday.com/
Các liên kết hữu ích về DA LIỄU – LÀM ĐẸP – SỨC KHỎE mà chúng tôi đã tổng hợp được trên các trang Sở Y tế chính thống:
https://xatunganh.hatinh.gov.vn/upload/tailieu/viem-da-di-ung-thoi-tie-1632556556t.htm
https://xatunganh.hatinh.gov.vn/upload/tailieu/viem-da-di-ung-o-ta-1632556361y.htm
https://xatunganh.hatinh.gov.vn/upload/tailieu/viem-da-di-ung-o-nac-1632555259h.htm
https://xatunganh.hatinh.gov.vn/upload/tailieu/viem-da-di-un-1632557603g.htm
https://stttt.quangnam.gov.vn/QTIUpload/HoiDap/CauHoi/2021/8/viem-khop-o-moi-lua-tuoi.pdf
https://stttt.quangnam.gov.vn/QTIUpload/HoiDap/CauHoi/2021/8/thoat-vi-dia-dem-dot-song-co.pdf
https://stttt.quangnam.gov.vn/QTIUpload/HoiDap/CauHoi/2021/8/dau-vai-gay-uong-thuoc-gi-tot-nhat-2021.pdf
https://stttt.quangnam.gov.vn/QTIUpload/HoiDap/CauHoi/2021/8/dau-nhuc-xuong-khop.pdf
https://stttt.quangnam.gov.vn/QTIUpload/HoiDap/CauHoi/2021/8/dau-nhuc-xuong-khop-o-nguoi-gia.pdf
http://vhtt.nuithanh.gov.vn/QTIUpload/HoiDap/202198/xuat-huyet-dai-trang.pdf
http://vhtt.nuithanh.gov.vn/QTIUpload/HoiDap/202198/viem-loet-dai-trang.pdf
http://vhtt.nuithanh.gov.vn/QTIUpload/HoiDap/202198/viem-dai-trang-co-that.pdf
http://vhtt.nuithanh.gov.vn/QTIUpload/HoiDap/202198/hoi-chung-ruot-kich-thich.pdf
http://vhtt.nuithanh.gov.vn/QTIUpload/HoiDap/202198/axit-da-day.pdf